Robust și rezistent: Cadru masiv din oțel - stabil și rezistent, ideal pentru antrenamente intensive de forță.
Flexibil reglabil: Rayer de barbell reglabil în lățime și spotter - perfect pentru diferite dimensiuni ale corpului și stiluri de antrenament.
Mai multă organizare și stabilitate: Suporturi integrate pentru plăci de greutate - pentru organizare optimă și stabilitate suplimentară în timpul antrenamentului.
Antrenament în siguranță: Brațe de depistare și picioare antiderapante - pentru siguranță maximă în timpul squat-urilor, preselor la bancă și multe altele.
Exercițiile cu gantere sunt clasicele absolute ale culturismului, deoarece antrenează și definesc perfect cele mai mari grupe musculare. Pentru a crește eficiența și siguranța antrenamentelor tale cu haltere, am dezvoltat acest suport special și întărit pentru haltere, multifuncțional.
Suport Multifuncțional Pentru Haltere pentru sesiuni de antrenament variate
Cu haltera poți efectua o varietate de exerciții și îți poți crește forța musculară țintit. Tot ce ai nevoie pentru asta este o halteră și un suport de antrenament robust pe care să o așezi în siguranță.
Antrenamente dificile
Când stările sunt conectate între ele, distanța poate fi variată în intervalul de 15 cm. În starea deconectată, suporturile pot fi poziționate în funcție de necesități pentru un antrenament mai variat.
Calitate maximă
Cadru masiv din oțel de calitate, ce formează o bază stabilă, prevăzut cu paduri din cauciuc pentru a preveni alunecarea în timpul antrenamentului și zgârierea podelei. Am gândit cu atenție fiecare detaliu și am securizat toate șuruburile cu capace de cauciuc.
*Greutățile nu sunt incluse în pachet.
O combinație bună: Suport Multi Squat și bancă de antrenament
Când combini suportul de antrenament cu banca noastră de antrenament reglabilă pe două laturi KSSL010, poți efectua antrenamente suplimentare în poziții șezând, culcat sau semi-culcat. Suportul Multi Squat este ideal pentru împinsul cu bara. Cu acest set, cu siguranță vei atinge obiectivele tale și vei optimiza silueta.
Informare a utilizatorului: Te rugăm să folosești produsul doar în scopul destinat, pentru uzul casnic. Orice alt tip de utilizare poate duce la deteriorarea produsului sau a ceea ce se află în preajma acestuia. Reconstruirea sau modificarea produsului va compromite siguranța acestuia. Atenție: pericol de rănire! De asemenea, te rugăm să respecți instrucțiunile furnizate cu privire la asamblare și siguranță.
Utilizare: Acest dispozitiv de antrenament trebuie utilizat numai de persoanele adulte! Antrenamentul extrem, incorect și/sau neplanificat poate cauza prejudicii sănătății! Începe întotdeauna sesiunile de antrenament cu o sarcină scăzută și crește-o uniform și ușor în timpul acestuia. Întotdeauna înainte de orice tip de antrenament este bine să faci încălzirea mușchilor.
Întreținere și îngrijire: Verifică toate componentele pentru a observa dacă sunt deteriorate sau dacă sunt fixate corespunzător înainte de fiecare folosire. Dacă este necesar, curăță aparatul cu o cârpă umedă și puțin săpun. Șterge folosind suficientă apă curată și apoi lasă să se usuce complet înainte de utilizare.
Eliminare: Acest aparat NU trebuie aruncat împreună cu deșeurile menajere. Pentru o eliminare corespunzătoare, te rugăm să contactezi punctele publice de colectare a deșeurilor din comunitatea ta.
CURLURI DE BICEPS CU BARA LUNGĂ NIVEL DE DIFICULTATE:
P - POZIȚIA DE START
P1Stai cu picioarele la lățimea șoldurilor și asigură-te că ai o poziție solidă și sigură. P2Efectuează această mișcare cu o bară EZ, dacă vrei să îți protejezi încheieturile și coatele. P3Prinde bara EZ cu priză sub supinație (palmele îndreptate în sus).
A - EXECUȚIA
A1Îndoaie coatele și adu greutatea către umeri, fără să miști brațele superioare. A2Evită în mare măsură impulsul. Mișcarea trebuie să fie generată exclusiv de forța antebrațelor tale. A3Menține contracția la punctul cel mai înalt. A4Coboară greutatea controlat până când coatele formează un unghi de 30 de grade. A5Reia mișcarea din nou.