Cauți un echipament de antrenament versatil cu care să poți lucra toate grupele musculare pe o suprafață compactă? Atunci această stație de forță cu bancă de greutăți și flexor de picioare este o alegere excelentă.
Spalier rezistent pentru montaj stabil pe perete
Acest spalier oferă un suport perfect pentru antrenamentele tale zilnice. Realizează o varietate de exerciții de anduranță și forță, exerciții de gimnastică și stretching.
Extrem de ușor de extins: Spalierul din metal oferă condiții excelente pentru antrenamente cu benzi TRX sau expanderi care pot fi montate la diferite înălțimi.
Antrenament pentru forță și anduranță
La antrenamentele cu spalier, multe grupe musculare sunt întărite, dar acest echipament de antrenament oferă mult mai mult decât posibilitatea de a antrena forța și anduranța. Îmbunătățește-ți coordonarea, întărește-ți priza și crește amplitudinea mișcărilor articulațiilor tale. În plus, spalierul din metal este perfect pentru încălzire înainte de antrenamentul principal și pentru stretchingul mușchilor. După antrenament, spalierul oferă oportunități perfecte pentru stretchingul necesar. Vrei să te antrenezi acasă într-un mod variat și maxim de eficient? Atunci combină spalierul cu bare de tracțiune potrivite și stații de flotări integrate.
Spalier solid din metal
Datorită oțelului de calitate, vopsit în pulbere, și construcției solide, poți monta spalierul în aer liber pe peretele casei sau garajului pentru a-ți optimiza antrenamentele în aer liber. Antrenamentele în aer liber încurajează integrarea unităților de alergare pentru creșterea anduranței și îmbunătățesc succesul antrenamentului.
Spalierul este construit solid și are detalii gândite cu atenție: Cu doisprezece șuruburi solide, spalierul este fixat ferm pe perete și poate susține cu ușurință exerciții dinamice.
Manere confortabile
Calitatea execuției este excelentă și nu există margini ascuțite. Diametrul tijei de 26,9 milimetri oferă o prindere confortabilă și sigură, iar designul gri și roșu se potrivește atât în sala de gimnastică de acasă, cât și în sala de fitness profesională.
Informare a utilizatorului: Te rugăm să folosești produsul doar în scopul destinat, pentru uzul casnic. Orice alt tip de utilizare poate duce la deteriorarea produsului sau a ceea ce se află în preajma acestuia. Reconstruirea sau modificarea produsului va compromite siguranța acestuia. Atenție: pericol de rănire! De asemenea, te rugăm să respecți instrucțiunile furnizate cu privire la asamblare și siguranță.
Utilizare: Acest dispozitiv de antrenament trebuie utilizat numai de persoanele adulte! Antrenamentul extrem, incorect și/sau neplanificat poate cauza prejudicii sănătății! Începe întotdeauna sesiunile de antrenament cu o sarcină scăzută și crește-o uniform și ușor în timpul acestuia. Întotdeauna înainte de orice tip de antrenament este bine să faci încălzirea mușchilor.
Întreținere și îngrijire: Verifică toate componentele pentru a observa dacă sunt deteriorate sau dacă sunt fixate corespunzător înainte de fiecare folosire. Dacă este necesar, curăță aparatul cu o cârpă umedă și puțin săpun. Șterge folosind suficientă apă curată și apoi lasă să se usuce complet înainte de utilizare.
Eliminare: Acest aparat NU trebuie aruncat împreună cu deșeurile menajere. Pentru o eliminare corespunzătoare, te rugăm să contactezi punctele publice de colectare a deșeurilor din comunitatea ta.
P1Așază-te pe podea în fața peretelui cu trepte, astfel încât treapta de jos să fie în spatele capului tău. P2Prinde treapta cu priză la lățimea umerilor în supinație (palmele îndreptate în sus). P3Întinde întregul corp, umerii și capul rămân pe podea.
A - EXECUȚIA
A1Înalță picioarele controlat, ele rămânând drepte și formând o linie cu șoldul întins. A2Menține corpul drept și tensionat, odată ce tălpile picioarelor arată spre tavan. A3Coboară corpul tău încet și controlat, dar nu-l lăsa pe podea. A4Repetă mișcarea.