Robust și rezistent: Construcție din oțel de înaltă calitate - extrem de stabilă și rezistentă până la 280 kg, ideală pentru antrenamente de forță grele.
Utilizare versatilă: 8 rafturi fixe pentru haltere - perfecte pentru squats, deadlifts și antrenamentul umerilor.
Acces optim: Designul deschis înseamnă că puteți intra cu ușurință în stand - ideal pentru un antrenament sigur și eficient.
Stabilă și sigură: Baza antiderapantă asigură un echilibru sigur - chiar și în timpul celor mai intense antrenamente.
Cu acest suport sigur și multietajat, poți varia antrenamentele tale cu haltera și îți poți optimiza forța musculară fie stând, ghemuit sau chiar culcat pe bancă.
Suport haltera pentru genuflexiuni și multe alte exerciții
Cu acest suport multietajat și sigur pentru genuflexiuni, poți varia antrenamentele tale cu haltera și îți poți optimiza forța musculară stând în picioare, în genunchi sau chiar culcat pe bancă.
Suport haltera pentru sesiuni de antrenament variate
Un suport de haltera necesită o asigurare fiabilă: acest stand pentru haltere este echipat cu un sistem de 8 nivele de siguranță, astfel încât să poți depozita haltera în siguranță în diverse poziții pe parcursul antrenamentului. Variează-ți antrenamentele pentru a obține efecte maxime cu haltera: genuflexiuni, fandări, antrenament în șezut sau culcat vor fi intensificate. Forma ergonomică a cârligelor îți oferă confort maxim și siguranță.
Protecție pentru podea
Capacele din cauciuc durabil previn alunecarea suportului pentru haltere în timpul exercițiilor și protejează podeaua de zgârieturi. Nici plăcile ceramice, nici parchetul sau covoarele nu vor fi deteriorate atunci când faci genuflexiuni cu suportul tău pentru haltera.
Construcție solidă
Întreaga construcție este solidă și absolut stabilă: Plăcile de oțel acoperite de 3 mm fixează profilele verticale.
Informare a utilizatorului: Te rugăm să folosești produsul doar în scopul destinat, pentru uzul casnic. Orice alt tip de utilizare poate duce la deteriorarea produsului sau a ceea ce se află în preajma acestuia. Reconstruirea sau modificarea produsului va compromite siguranța acestuia. Atenție: pericol de rănire! De asemenea, te rugăm să respecți instrucțiunile furnizate cu privire la asamblare și siguranță.
Utilizare: Acest dispozitiv de antrenament trebuie utilizat numai de persoanele adulte! Antrenamentul extrem, incorect și/sau neplanificat poate cauza prejudicii sănătății! Începe întotdeauna sesiunile de antrenament cu o sarcină scăzută și crește-o uniform și ușor în timpul acestuia. Întotdeauna înainte de orice tip de antrenament este bine să faci încălzirea mușchilor.
Întreținere și îngrijire: Verifică toate componentele pentru a observa dacă sunt deteriorate sau dacă sunt fixate corespunzător înainte de fiecare folosire. Dacă este necesar, curăță aparatul cu o cârpă umedă și puțin săpun. Șterge folosind suficientă apă curată și apoi lasă să se usuce complet înainte de utilizare.
Eliminare: Acest aparat NU trebuie aruncat împreună cu deșeurile menajere. Pentru o eliminare corespunzătoare, te rugăm să contactezi punctele publice de colectare a deșeurilor din comunitatea ta.
P1Stai la distanță de umeri sub bara lungă. P2Așează bara pe mușchiul posterior al umerilor sau pe deltoidul posterior. Dacă o așezi prea sus, riști să te accidentezi grav. P3Prinde bara și trage coatele înapoi.
A - EXECUȚIA
A1Fă un pas lung înainte și inspiră. A2Îndoaie genunchii, până când genunchiul din spate aproape atinge solul. Între picioarele de sus și de jos trebuie să fie un unghi de 90 de grade, iar genunchiul din față să nu depășească vârfurile degetelor de la picioare. A3Apasă călcâiul piciorului din față în podea și începe mișcarea de ridicare. În timpul acestei mișcări, expiră. A4Repetă exercițiul cu celălalt picior. A5Menține partea superioară a corpului în poziție verticală constant.