Încerci să îți pui în formă întregul corp și să îți îmbunătățești forța musculară, precum și rezistența și dexteritatea? Atunci acest echipament de gimnastică staționară pentru grădină este exact ceea ce îți trebuie: stație cu bară de tracțiuni și bare pentru flotări la paralele.
Stație cu bară de tracțiuni și bare pentru flotări la paralele: echipamentul de gimnastică special conceput pentru grădină
Creează-ți propriul parc de antrenament stradal: acest echipament de gimnastică multifuncțional pentru grădină îți permite să efectuezi un antrenament de culturism variat în aer liber.
Stație cu bară de tracțiuni și bare pentru flotări la paralele cu multe funcții suplimentare
De acum încolo te vei putea antrena în aer liber! Cu acest echipament multifuncțional de antrenament în aer liber, îți vei putea amenaja propriul parc de antrenament stradal, în grădina din spatele casei și să îți duci antrenamentul de culturism la următorul nivel. Consolidează diferitele grupe musculare și îmbunătățește-ți valorile de forță și rezistență.
Construcție solidă
O condiție prealabilă pentru succesul antrenamentului este construcția stabilă a stației cu bară de tracțiuni și bare pentru flotări la paralele este aceea că totul a fost gândit până în cele mai mici detalii. Pentru o siguranță maximă, cadrul este așezat în beton, prin urmare, construcția inferioară a cadrului a fost extinsă cu 70 de centimetri și este conectată la partea superioară a cadrului cu șuruburi solide. Vei putea demonta cu ușurință echipamentul de gimnastică atunci când nu este utilizat și îl poți depozita într-un mod care să economisească spațiu.
Antrenament la bare paralele
Bara de tracțiuni este conectată ferm la barele paralele pentru a crea o unitate stabilă. Montează a doua bară la distanța ideală pentru a-ți optimiza condițiile individuale de antrenament. Bara este perfectă pentru a efectua flotări la paralele (dips) și pentru a întări astfel mușchii umerilor (triceps), dar și pe cei ai pieptului. Datorită lungimii barei de 110 centimetri, aceasta îți permite să încorporezi multe alte exerciții în antrenamentul tău.
Posibilități diverse de antrenament
O bară specială pentru tracțiuni (tip scară) îți oferă mai multe opțiuni pentru diferite poziții ale mâinilor, cu două perechi de mânere. Acest lucru îți permite să-ți modelezi cu precizie antrenamentul și să-ți dezvolți spatele, pieptul, brațele și abdomenul.
Aparat pentru gimnastică, bare de tracțiune tip monkey bar, bare paralele
O înălțime de 225 de centimetri și o lățime de 150 de centimetri oferă suficient spațiu pentru exerciții cu o gamă largă de mișcări. Pentru a profita la maximum de potențialul său, asigură-te că instalezi aparatele de gimnastică departe de pereți și de alte obstacole.
Clemă pentru sacul de box
Asta este tot ce poți face? Deloc adevărat: o clemă specială îți oferă posibilitatea de a atașa în siguranță un sac de box sau alte accesorii de fitness, cum ar fi curelele TRX, și astfel să realizezi antrenamente cât mai variate.
Design compact
Cadrele barei pentru tracțiuni sunt alcătuite din două segmente care sunt fixate cu șuruburi și conectori interni.
Robustețe maximă
Bine gândit până la cel mai mic detaliu: pentru o robustețe maximă și rezistență la intemperii, echipamentul de gimnastică a fost acoperit cu pulbere, iar șuruburile au fost fixate cu capace.
Echipament de gimnastică pentru grădină, cu design compact
Cu acest echipament de gimnastică pentru grădină, te poți antrena în cele mai bune condiții, cele mai naturale: fortifică-ți întreaga musculatură în aer liber. Nu ai nevoie de niciun accesoriu, în schimb profită de antrenamentul cu greutatea propriului corp, completând antrenamentul cu elemente la alergare care cresc rezistența sau consumă-ți energia cu un antrenament de box.
Informare a utilizatorului: Te rugăm să folosești produsul doar în scopul destinat, pentru uzul casnic. Orice alt tip de utilizare poate duce la deteriorarea produsului sau a ceea ce se află în preajma acestuia. Reconstruirea sau modificarea produsului va compromite siguranța acestuia. Atenție: pericol de rănire! De asemenea, te rugăm să respecți instrucțiunile furnizate cu privire la asamblare și siguranță.
Utilizare: Acest dispozitiv de antrenament trebuie utilizat numai de persoanele adulte! Antrenamentul extrem, incorect și/sau neplanificat poate cauza prejudicii sănătății! Începe întotdeauna sesiunile de antrenament cu o sarcină scăzută și crește-o uniform și ușor în timpul acestuia. Întotdeauna înainte de orice tip de antrenament este bine să faci încălzirea mușchilor.
Întreținere și îngrijire: Verifică toate componentele pentru a observa dacă sunt deteriorate sau dacă sunt fixate corespunzător înainte de fiecare folosire. Dacă este necesar, curăță aparatul cu o cârpă umedă și puțin săpun. Șterge folosind suficientă apă curată și apoi lasă să se usuce complet înainte de utilizare.
Eliminare: Acest aparat NU trebuie aruncat împreună cu deșeurile menajere. Pentru o eliminare corespunzătoare, te rugăm să contactezi punctele publice de colectare a deșeurilor din comunitatea ta.
P1Prinde bara pentru tracțiuni la lățimea umerilor în prindere supină sau pronată, în prima variantă de prindere, degetele ar trebui să fie orientate către interior, iar palmele să fie îndreptate spre exterior, în a doua variantă de prindere, degetele ar trebui să fie orientate către exterior, iar palmele spre interior. P2Întinde brațele și privește înainte. P3Menține postura corpului stabilă pe parcursul întregii exerciții și evită să te legeni necontrolat.
A - EXECUȚIA
A1Respiră adânc, trage omoplații împreună și coboară umerii și coatele în jos și în spate. A2Trage-te cât mai sus, până când bărbia ta este deasupra barei. A3Menține poziția pentru o scurtă perioadă. A4Coboară-te înapoi în poziția de start într-un mod lent și controlat.